Asemhalingsoefentoestel is 'n rehabilitasietoestel vir die verbetering van longkapasiteit en die bevordering van respiratoriese en bloedsomlooprehabilitasie.
Die struktuur daarvan is baie eenvoudig, en die gebruiksmetode is ook baie eenvoudig. Kom ons leer saam hoe om die asemhalingsoefentoestel te gebruik.
Die asemhalingsoefentoestel bestaan gewoonlik uit 'n slang en 'n instrumenthuls. Die slang kan te eniger tyd geïnstalleer word wanneer dit gebruik word. Ter voorbereiding vir oefening, neem die slang op en koppel dit aan die konnektor aan die buitekant van die instrument, en koppel dan die ander punt van die slang aan die mondstuk.
Na die verbinding sal ons sien dat daar 'n pyltjie-aanduiding op die toestel se dop is, en die toestel kan vertikaal en stabiel geplaas word, wat op die tafel geplaas kan word of met die hand vasgehou kan word, en die byt aan die ander kant van die pyp kan met die mond vasgehou word.
Wanneer ons normaal asemhaal, deur die diep uitasem van die byt, sal ons sien dat die vlotter op die instrument stadig styg, en soveel as moontlik op die uitgeasemde gas staatmaak om die vlotter te laat styg.
Nadat jy uitgeasem het, laat jou bytende mond los en begin dan inasem. Nadat jy die balans van asemhaling gehandhaaf het, begin weer volgens die stappe in die derde deel en herhaal die oefening voortdurend. Die oefentyd kan geleidelik van kort na lank verhoog word.
In die praktyk moet ons aandag gee aan stap vir stap en dit geleidelik uitvoer volgens ons eie vermoë. Voordat ons dit gebruik, moet ons die instruksies van kundiges volg.
Slegs langdurige oefeninge kan ons die effek sien. Deur gereeld te oefen, kan ons longfunksie verbeter en die funksie van respiratoriese spiere versterk.
Plasingstyd: 22 Junie 2021